Зачем есть супы?
Всем с детства рассказывают о том, как полезно есть суп. Но почему? Это объяснил нижегородский Роспотребнадзор.
Супы – сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов.
К полезным свойствам супов относятся:
-быстрая усвояемость;
-согревающие свойства;
-нормализация артериального давления;
-быстрое утоление голода;
-улучшение самочувствия и общего тонуса;
-восстановление баланса жидкости.
Все супы полезны по-своему. Так, куриный суп заставляет желудок работать, затормаживает инфекционные процессы, помогает вылечить простудные заболевания. Молочный суп содержит много аминокислот, белка, благоприятно действует на слизистую желудка.
А какой любимый суп вашего малыша?